Quel sol pour une salle de sport ? Le guide zone par zone

Une salle de sport n'a pas besoin du même sol partout. Sous les haltères, il faut amortir les chocs et protéger le support ; dans les zones de cours, à l'accueil ou dans les vestiaires, on cherche plutôt un sol rigide, propre et facile à entretenir. Le plus simple est donc de raisonner zone par zone. Voici comment choisir, que vous équipiez un club, une salle d'entreprise ou un home gym dans votre garage.

Zone poids libres et musculation : le caoutchouc

C'est la zone la plus exigeante : haltères posés au sol, bancs, racks, vibrations. Il faut un revêtement en caoutchouc qui absorbe les chocs et répartit les charges.

Nos dalles caoutchouc Fitness sont en granulat de caoutchouc SBR recyclé lié au polyuréthane, avec une masse volumique d'environ 1 050 kg/m³. Elles s'assemblent en puzzle, le plus souvent en pose libre, sans colle. Deux formats :

• Fitness Puzzle 50 × 50 cm : environ 1,95 kg, facile à manipuler et à découper. Idéal pour une petite pièce ou un espace avec beaucoup de découpes.
• Fitness Puzzle 100 × 100 cm : 1 m² par dalle, environ 8 kg. Pour couvrir vite une grande surface avec moins de joints.

Deux coloris : noir, ou noir avec environ 10 % de granulats EPDM gris.

Quelle épaisseur de caoutchouc ?

Les dalles vendues en ligne font 8 mm. D'autres épaisseurs sont disponibles sur demande. Les repères du fabricant :

• 10 mm : exercices au poids du corps (yoga, stretching, mobilité).
• 15 à 20 mm : zones cardio et appareils à charges guidées.
• 20 mm minimum : appareils et poids libres combinés.
• 20 à 30 mm : poids libres et haltères, selon l'intensité.
• Barres lâchées (CrossFit, haltérophilie) : il faut des dalles anti-choc spéciales de 25 à 43 mm, et non des dalles puzzle.

Pour une épaisseur sur demande, précisez l'usage et la surface dans votre demande de devis.

Cardio et appareils guidés : amorti ou sol rigide

Tapis de course, vélos, rameurs et machines à charges guidées sollicitent moins le sol que les poids libres. Deux approches :

• Caoutchouc de 15 à 20 mm (sur demande) si vous voulez de l'amorti et moins de vibrations.
• Dalles PVC clipsables, comme la Fortelock Industry 7 mm, si vous préférez un sol plus rigide, facile à nettoyer et qui supporte de lourdes charges.

Cours collectifs, accueil, circulations et vestiaires : le PVC clipsable

Dans ces zones, on cherche un sol propre, résistant au passage et rapide à poser. Les dalles PVC clipsables Fortelock s'y prêtent bien.

• Fortelock Industry 7 mm : la plus polyvalente. Le fabricant l'a déjà posée dans des salles de musculation de lycées, une salle de sport polyvalente de 250 m², des centres de fitness et des vestiaires de hockeyeurs. Son système AirFlow, des canaux sous les dalles, aide à évacuer l'humidité résiduelle, utile dans les vestiaires.
• Fortelock Invisible 6,7 mm : les emboîtements sont cachés, pour un rendu continu façon carrelage à l'accueil ou dans les espaces de passage.

Avec des couleurs vives, les dalles PVC permettent aussi de délimiter les zones (cardio, étirements, circulation). Pour mettre votre logo au sol, découvrez notre service d'impression sur dalles.

Toutes nos solutions pour le sport sont réunies dans la collection Salle de sport & Fitness.

Home gym dans un garage

Le garage est un endroit courant pour s'équiper chez soi. Une bonne combinaison : la Fortelock Industry 7 mm pour le sol du garage, qui résiste aussi aux véhicules, aux huiles et aux graisses, et une zone en dalles caoutchouc Fitness là où vous posez vos poids. Pour la partie garage, notre guide revêtement de sol pour garage vous aide à choisir.

Les points à vérifier avant de commander

• Le support : il doit être plan, dur et sec. Les dalles clipsables se posent sur l'existant, y compris sur du carrelage.
• La réaction au feu : pour une salle qui reçoit du public, vérifiez les exigences applicables à votre établissement. Les fiches indiquent un classement Efl (EN 13501-1) pour les dalles Fitness et Bfl-s1 pour la Fortelock Industry.
• Les finitions : sur les dalles PVC, prévoyez des rampes sur les bords libres pour éviter de trébucher, et des plinthes le long des murs.
• Les quantités : ajoutez quelques dalles pour les découpes et une petite réserve pour remplacer une dalle abîmée plus tard.

Questions fréquentes

Peut-on mettre des dalles PVC sous des poids libres ?

Ce n'est pas l'idéal : sous les haltères et les barres, un caoutchouc épais amortit mieux les chocs et protège le support. Gardez le PVC pour les autres zones.

Faut-il coller les dalles ?

Le plus souvent non. Les dalles Fitness s'emboîtent et s'autobloquent, et les dalles Fortelock se clipsent sur un support plan, dur et sec.

50 × 50 ou 100 × 100 cm ?

Le 50 × 50 cm est plus léger et plus simple à découper, pour les petites pièces. Le 100 × 100 cm couvre 1 m² par dalle, pour les grandes salles.

Comment calculer les quantités ?

Décrivez-nous votre salle (surface, zones, type d'appareils) : nous vous indiquons les dalles adaptées à chaque zone et les quantités à commander.

Vous équipez une salle de sport, un espace fitness ou un home gym ? Faites une demande de devis gratuit ou estimez votre surface avec notre simulateur.